Zespół napięcia mięśniowego – czym jest, jak się objawia, jak go leczyć?
Zespół napięciowego zapalenia mięśni (TMS) jest bolączką współczesnego człowieka. Zdaniem specjalistów wielowymiarowy ból mięśni na całym ciele często ma swoje źródło w umyśle i to przede wszystkim stres powoduje nasilenie się dokuczliwych objawów. Jak rozpoznać, że to zespół napięcia mięśniowego? Jakich obszarów mięśniowych dotyka? Dlaczego tak ważne jest, aby podjąć odpowiednią profilaktykę w celu jego zwalczenia? O tym poniżej!
Żele i maść na ból mięśni – aplikacja i ogólne informacje
Dokuczliwy ból mięśni to częsta dolegliwość, która ma wiele źródeł. Na szczęście na rynku znajduje się wiele sprawdzonych lekarstw, które pomagają uśmierzyć ból i działają przeciwzapalnie. W jakim przypadku więc najlepiej będzie sięgnąć po maść na bóle mięśni?
Jakie leki na krążenie kończyn dolnych wybrać?
Kiedy zaczynamy zauważać że szwankuje nam nasze krążenie w nogach leki mogą być jednym ze sposobów na zaradzenie tej dolegliwości. Przy czym warto pamiętać, że dobre leki na krążenie bez recepty nabędziemy w większości aptek. Jeżeli zależy nam na tym, by nasze leki na poprawę krążenia bazowały na naturalnych składnikach znanych jeszcze przez nasze babcie, możemy również poszukać maści i suplementów w sklepach zielarskich.
Maść na ból pleców czy inny lek? Co będzie skuteczne?
Zdarza się, że ból mięśni, powstający na tle reumatycznym, tudzież w wyniku kontuzji czy urazu staje się na tyle uciążliwy, że praktycznie uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie. W takich sytuacjach dobrze jest zaopatrzyć się w sprawdzone remedium na tę dokuczliwą dolegliwość. Tylko gdzie kupimy dobry i niedrogi krem przeciwbólowy?
Co na ból mięśni ulży w dolegliwości?
Zdarza się, że nieprzyjemny ból i nacisk może dokuczać nam przy każdym ruchu ciała lub też odczuwamy go w konkretnych miejscach, to może oznaczać ból mięśni jak leczyć taką przypadłość i jak skutecznie unikać jej w przyszłości? Przede wszystkim powinniśmy dobrze określić, czym są spowodowane te bóle mięśni. Leczenie, jakie podejmiemy, będzie przecież zależało od źródeł tej dolegliwości, a te mogą być zgoła różne. Zazwyczaj są to po prostu zakwasy, czyli mikro urazy mięśni powstałe w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego. Nie powinniśmy się nimi przejmować, bo to naturalny proces, który minie samoistnie w ciągu kilku dni.
Bóle mięśni – przyczyny i objawy
Objawy bólu mięśni są jednoznaczne i łatwe do zauważenia. Ból może być zarówno tępy, jak i ostry, kłujący lub pulsujący jednak dotyczy konkretnych partii mięśni. Nie zawsze jest to sygnał, którym należy się przejmować. Dlatego, jeżeli bolą nas mięśnie, a dzień wcześniej przeprowadzaliśmy intensywny trening na siłowni, nie ma potrzeby, by od razu sięgać po słuchawkę i dzwonić do rejestracji w przychodni bijąc na alarm.
Ból nóg – dlaczego bolą mnie te mięśnie?
Ból nóg to częsta dolegliwość dotykająca zarówno osób młodszych jak i starszych. Jego najczęstszymi przyczynami są urazy, zwyrodnienia wynikające z niezdrowego trybu życia oraz genetyka. Żeby odpowiednio je wyleczyć oraz zapobiegać ich nawrotom, powinniśmy zapoznać się z możliwymi podłożami tej niedyspozycji. Zapraszamy do artykułu, w którym wyjaśnimy, co robić, kiedy pojawią się bóle mięśni nóg i pośladków?
Ból ramienia – objawy i przyczyny
Kiedy dokucza nam ból mięśni przedramienia, warto zastanowić się nad jego źródłem. Czy jest on spowodowany uporczywą kontuzją? Może źle spaliśmy, przez co obciążaliśmy długotrwale układ mięśniowy naszego organizmu. Co jeśli to jednak coś poważniejszego? W artykule opowiemy, dlaczego ból ramienia nie powinien być lekceważony.
Ból łydek i okolicznych mięśni – jak mu zaradzić?
Bóle mięśni nóg i łydki to częsta dolegliwość, dlatego też wielu z nas przyzwyczaiło się do bagatelizowania tego problemu. Nie jest to zbyt mądre rozwiązanie. Ból jest jasnym sygnałem ze strony naszego organizmu, że dzieje się z nim coś niedobrego. Ignorowanie takiego stanu rzeczy bynajmniej nie wpłynie na polepszenie naszego stanu zdrowia a na 99 procent stanie się wręcz przeciwnie. W artykule opowiemy skąd dokładnie bierze się ból łydek oraz co można z nim zrobić!
Ból uda i okolicznych mięśni – kłopotliwy problem
Nieprzyjemną dolegliwością, na którą powinniśmy zwracać szczególną uwagę jest przenikliwy ból ud z przodu nogi lub też w jego tylnej części. Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być banalne i niegroźne. Zazwyczaj wynika on z intensywnego treningu tudzież kontuzji, której nabawiliśmy się przez własną nieuwagę. Zapraszamy do rozwinięcia artykułu, w którym opowiemy skąd bierze się ból mięśni ud i pośladków oraz co należy zrobić, aby mu przeciwdziałać!
Ból pleców – co warto o nim wiedzieć?
Uciążliwy, niemijający ból w plecach, ból mięśni karku czy szyi jest częstą dolegliwością, nierzadko wynikającą z siedzącego trybu życia. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ w wyniku postępu technologii coraz więcej z nas zamiast prostej pracy fizycznej podejmuje się pracy biurowej. Długotrwałe trwanie w pozycji siedzącej ma niestety opłakany skutek dla naszego kręgosłupa. Dlatego powinniśmy podjąć odpowiednia działania, by zapobiec lub zniwelować wynikające z niego dolegliwości.
Ból mięśni brzucha – jak mu zaradzić?
Dzień po intensywnym wysiłku często zdarza się, że budzimy się obolali. Właśnie wtedy nasze mięśnie dają się we znaki przy każdym ruchu. Te objawy sportowego zrywu, rzeczywistości zespół opóźnionego bólu mięśniowego. W jaki sposób poradzić sobie z tym bólem? Odpowiedź w artykule!
Uporczywy ból barku – jak sobie z nim poradzić?
Częstym problemem, z jakim często zmagamy się, prowadząc siedzący tryb życia, jest ból barku. W tym przypadku przyczyny są zazwyczaj proste. Najczęstszą z nich jest praca wymagająca od nas wielu godzin siedzenia za biurkiem przed komputerem. Jeśli na domiar złego nasze krzesło do pracy nie jest odpowiednio wyprofilowane i nie pozwala nam swobodnie oprzeć głowy, dochodzi do napięć zarówno w karku, jak i barku, które po całym dniu dają o sobie znać w bardzo bolesny sposób.
Bóle mięśni i kości – skąd się biorą?
Przeciętnie układ mięśniowy stanowi około 40% masy naszego ciała. Nie trudno więc się domyślić, że pełni on kluczową funkcję w naszym organizmie i musimy dbać o to, by był zdrowy i sprawny.