Ból rąk – bóle mięśni rąk z lewej i prawej strony

Ból mięśni rąk zdecydowanie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Może być odczuwalny podczas wykonywania ruchów oraz w spoczynku. Często u pacjentów występuje ból rąk w nocy. Jego występowanie może świadczyć zarówno o różnych schorzeniach, przebytych urazach oraz zaburzeniach funkcjonowania układu nerwowego.


Nawigacja:

Bóle rąk – charakterystyka i rodzaje

Bóle mięśni rąk mogą występować pod różną postacią. Zdarza się, że niepożądane odczucia podobne są do skurczy. Mięśnie przedramienia mogą boleć w podobny sposób do tego po przemęczeniu. Jest to zespół opóźnionego bólu mięśniowego, potocznie zwany zakwasami. Nie zawsze jednak przyczyną bólu jest przemęczeni mięśni rąk. Bóle mięśni w rękach mogą także występować w postaci objawów zbliżonych do tych o podłożu neurologicznym. Na podstawie lokalizacji bólu najczęściej rozpoznaje się:

  • ból odczuwany w palcu czwartym i piątym po zewnętrznej stronie dłoni (palec serdeczny i mały) – związany z nerwem łokciowym.
  • ból odczuwany na zewnętrznej stronie dłoni – związany z nerwem promieniowym,
  • wewnętrzny ból odczuwany w kciuku, palcu wskazującym i serdecznym – związany z nerwem pośrodkowym.
  • Zdarzają się także bóle związane z układem kostnym i stawowym. Są to zwykle bóle pourazowe i zwyrodnieniowe.

Stany zapalne występujące w układzie nerwowym ramienia mogą powodować ból wymienionych obszarów. Miejscowe występowanie pomaga zidentyfikować przyczynę i następnie podjąć potencjalne leczenie. Przejdźmy jednak do tego pierwszego.

Ból lewej ręki i prawej – przyczyny

Identyfikacja przyczyny bólu konkretnej grupy mięśni lub pojedynczej tkanki zwykle kończy się na wykryciu urazu. Najczęściej ból w lewej ręce jak i ból w prawej ręce nie są jedynymi objawami. Towarzyszą im zwykle inne objawy oraz bóle występujące w innych częściach ciała i ich grupach mięśniowych. Jeśli rzeczywiście bólowi rąk towarzyszą bóle innych części ciała, może być to przyczyną chorób takich jak grypa, przeziębienie, ospa wietrzna, różyczka itp. Dodatkowe występowanie innych objawów zwykle pomaga w ustaleniu przyczyn bólu mięśni rąk, a także pozostałych mięśni. Ręce wraz z wiekiem są coraz bardziej narażone na bóle związane z chorobami reumatycznymi.

  • Stany zapalne grup mięśni ramion mogą być powodowane przez np. zapalenie wielomięśniowe. Ramiona mogą być obolałe i osłabione a wszystkiemu może towarzyszyć poranna trudność z poruszaniem tymi kończynami.
  • Bóle pourazowe mogą być powodowany takimi zdarzeniami jak naciągnięcie mięśnia, skręcenia i zwichnięcia stawów. Jeśli w obu rękach występują regularne skurcze, lekarz badający pacjenta na pewno spyta o to jaką pracę wykonuje na co dzień pacjent.
  • Zdarza się, że długotrwałe przemęczanie całego organizmu, nie tylko ramion, połączone z niedoborem np. potasu może powodować objawy.
  • Przeciążenie ramion spowodowane długim wykonywaniem pracy wymagającej wysiłku, podnoszeniem ciężarów bądź wykonywaniem niewygodnych ruchów również może powodować bóle mięśni rąk.
  • Ludzkie ciało jest czasem podatne na takie czynniki jak niewygodna pozycja podczas snu, która również może odpowiadać za bóle rąk.
  • Przyczyny związane z układem nerwowym nie muszą nawet tkwić w samych ramionach. Często przyczyn bólu rąk lub jednej z nich szukać należy w odcinkiem szyjnym kręgosłupa. Niezwykle wrażliwym punktem ramienia jest staw łokciowy, gdzie nie trudno o uszkodzenie nerwu. Jego ucisk lub naruszenie struktury może powodować bóle konkretnych części ramienia i dłoni.
  • Dużo mówi się też o tym, że ból lewej ręki może być zwiastunem objawów sercowych. Ból prawej ręki już nie jest w tym temacie tak niepokoącym objawem.

Bóle mięśni rąk – leczenie

zwalczanie bólu mięśni rąk powinno być poprzedzone diagnostyką wykonaną przez lekarza. Bez konsultacji nie dowiemy się jakie metody leczenia przyniosą pożądane rezultaty. Są jednak od tego wyjątki. Jeśli jest pewność, że ból jest następstwem urazu lub nadwyrężenie – można stosować różne żele i maści przeciwbólowe. Są one zwykle łatwo dostępne i stosunkowo tanie. Przykładem takiego żelu jest Harpagon Forte Max. Stosując je miejscowo można uzyskać zadowalające efekty nie tylko przy dolegliwościach bólowych rąk ale i innych partii ciała. Przypadki, w których przyczyna jest niewiadoma należy konsultować choćby z internistą. Lekarz na pewno doradzi bądź zleci dodatkowe badania i konsultacje ze specjalistami.


Rekomendowane maści na ból ręki – czym smarować, gdy nas boli?

Ból ręki może być spowodowany wieloma czynnikami, m.in. wynikać z urazów mechanicznych, przeciążeń, a także chorób takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, czy choroba zwyrodnieniowa. W aptekach dostępnych jest wiele specyfików, m.in. maści, mających przynieść ukojenie przy wystąpieniu uciążliwych dolegliwości. Należy pamiętać, że wskazane jest skonsultowanie wyboru odpowiedniego preparatu ze specjalistą. Dzięki temu dobierzemy środek odpowiedni do przyczyny bólu. Poniżej ranking wskazujący na to, która maść na ból ręki dostępna na rynku jest najbardziej skuteczna.

Rekomendowane preparaty na ból biodra
Plusy
Minusy
Harpagon-Forte
1. Harpagon Forte Max - Pierwsze miejsce należy do produktu Harpagon Forte Max. Swoją pozycję zawdzięcza głownie bardzo dużej ilości substancji czynnych, które odpowiadają za łagodzenie uciążliwego bólu biodra oraz stawów, które znajdują się w tym odcinku. Mimo iż cena produktu oscyluje w granicach 130 złotych, to maść wydaje się być najbardziej optymalnym wyborem jeśli chodzi o stosunek jakości do ceny, gdyż otrzymujemy w pełni profesjonalny oraz skuteczny preparat na łagodzenie dolegliwości stawowych oraz mięśniowych. Jeśli poszukujesz produktu z najwyższej półki i nie chcesz testować skuteczności preparatów na własnej skórze, wtedy Harpagon Forte Max, będzie dla Ciebie idealnym wyborem.

Dodatkowe szczegóły na: https://harpagonforte.pl/
  • Największa ilość składników czynnych
  • Najlepszy stosunek jakość-cena
  • Skuteczność potwierdzona przez duże grono zadowolonych klientów
  • Suplement z wyższej półki cenowej
  • Voltaren Max

    2. Voltaren Max - jeśli nie możesz sobie pozwolić na zakup leku z wyższej półki cenowej, wtedy maść na ból biodra marki Voltaren będzie dla Ciebie bardzo dobrym wyborem. Oczywiście tego typu alternatywa z niższej półki cenowej będzie zawierała znacznie mniejszą ilość substancji czynnych, a co za tym idzie lek będzie prezentował znacznie mniejszą skuteczność, lecz będzie to z pewnością dobra propozycja dla mniej wymagających urazów oraz dolegliwości.
  • Produkt znanej marki z dużą ilością pozytywnych opinii
  • Duża ilość substancji czynnych
  • Stosunkowo niska cena
  • Mniejsza skuteczność w zwalczaniu dolegliwości niż w przypadku lidera
  • nieprzyjemny, intensywny zapach
  • Traumon

    3. Traumon - Dla poszukiwaczy leku w najniższej cenie, idealną propozycją będzie maść na bolące biodro marki Traumon. W bardzo przyzwoitej cenie otrzymujemy preparat, który będzie cechował się dużą skutecznością w zwalczaniu bólu przy mniejszych dolegliwościach. Jeśli zużywamy dużą ilość tego typu preparatów i zależy nam na uzyskaniu poprawnej skuteczności w najniższej możliwej cenie, wtedy wyższej przedstawiony produkt może być bardzo ciekawą alternatywą dla wcześniej wyróżnionych propozycji.
  • Gwarancja najniższej ceny
  • Przyzwoita ilość składników czynnych
  • jakość adekwatna do niższej ceny produktu
  • Perskindol Active Classic Gel

    4. Perskindol Active Classic Gel - Dobrą propozycją na rynku tego typu preparatów są również leki na ból biodra Perskindol Active Classic Gel. Jeśli poszukujesz czegoś pomiędzy drogim, lecz niezwykle skutecznym preparatem Harpagon Forte Max a mniej skutecznym, lecz bardzo tanim lekiem Traumon, wtedy tego typu wybór może okazać się strzałem w dziesiątkę.
  • Wyższa skuteczność niż w przypadku leku Traumon
  • Odpowiednia ilość substancji czynnych
  • Najniższy stosunek jakość-cena
  • Maści na ręce to bezpieczny i prosty w użyciu sposób na szybkie zmniejszenie uciążliwego bólu.

    Zapobieganie występowaniu bólów

    Aby skutecznie zapobiegać bólom mięśni rąk należy przede wszystkim dbać o ich kondycję. Brak regularnych treningów i ruchu jest jedną z przyczyn osłabienia mięśni i tym samym zwiększenia ryzyka występowania bólu. Każda grupa mięśniowa ma też swoją określoną wytrzymałość. Regularne i długotrwałe przemęczanie jest czymś czego należy unikać aby zachować zdrowie i dobry stan tkanek mięśniowych i stawowych. Ważne jest też zapewnienie sobie wygodnej pozycji podczas snu. Według opinii wielu specjalistów nawet sam materac (jego grubość i twardość) ma wpływ na stan zdrowia. Skoro kręgosłup szyjny może powodować ból ramienia warto zatem zapewnić odpowiednie podtrzymanie głowy podczas snu. Na rynku wiele jest poduszek, które to ułatwiają.

    Dodatkowo polecamy miejsca, które kiedyś nas bolały, dodatkowo – od czasu do czasu – smarować jednym z żelów, o których wspomnieliśmy. Pomoże to odprężyć mięsień po wysiłku oraz wpłynie na jego strukturę, odciążając nadwyrężone struktury.

    Źródła:
    1. Jones, G., H. M. Cooley, and N. Bellamy. “A cross-sectional study of the association between Heberden’s nodes, radiographic osteoarthritis of the hands, grip strength, disability and pain.” Osteoarthritis and cartilage 9.7 (2001): 606-611.

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *